Ako sa brániť proti zápalu močových ciest
Existuje mnoho spôsobov, ako sa brániť proti zápalom močových ciest, a každý človek si musí nájsť metódu, ktorá mu najlepšie vyhovuje. Niektorí ľudia možno budú musieť užívať lieky, iní budú musieť zmeniť stravu alebo zvýšiť príjem vody. Existujú aj niektoré užitočné bylinky a doplnky stravy, ktoré možno použiť na podporu zdravia močových ciest.
Jedným z najlepších spôsobov, ako podporiť zdravie močových ciest, je piť veľa tekutín. Najlepšou voľbou je voda, ale prospešné môžu byť aj iné tekutiny, napríklad džús, čaj a vývar. Je dôležité piť dostatok tekutín, aby bol moč svetložltý alebo číry. Ak je moč tmavý, znamená to, že človek nepije dostatok tekutín.
Ďalším spôsobom, ako podporiť zdravie močových ciest, je zdravá strava. Potraviny s vysokým obsahom antioxidantov a protizápalových látok môžu pomôcť chrániť močové cesty pred infekciou a zápalom. Medzi dobré voľby patria bobuľovité ovocie, tmavá listová zelenina, krížovitá zelenina a omega-3 mastné kyseliny.
Ako predchádzať zápalu močových ciest
Zápal močových ciest môže spôsobiť rôzne príznaky vrátane bolesti, pálenia a nutkania na časté močenie. Zápal močových ciest môže byť spôsobený rôznymi faktormi vrátane infekcie, vedľajších účinkov liekov a nesprávnej stravy.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu ľudia urobiť, aby pomohli predchádzať zápalom močových ciest. Vyhýbajte sa potravinám a nápojom, o ktorých je známe, že spôsobujú zápaly.
Dôležité je tiež dodržiavať správnu hygienu. Každý deň a po použití toalety si starostlivo umývajte oblasť genitálií. Utierajte sa spredu dozadu, aby ste zabránili prenosu baktérií z konečníka do pošvy alebo močovej trubice.
Ak sa objavia príznaky zápalu močových ciest, je dôležité okamžite navštíviť lekára. Neliečený zápal močových ciest môže viesť k vážnejším problémom, ako je napríklad infekcia obličiek.
Ako liečiť zápal doma
Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť zápal močového mechúra doma.
Jedným z najdôležitejších je piť veľa tekutín.
Existujú aj niektoré prírodné prostriedky, ktoré možno použiť na zmiernenie príznakov cystitídy. Bylinky ako uva ursi a koreň púpavy môžu pomôcť v boji proti baktériám a zápalu.
Ďalším obľúbeným liekom na infekcie močových ciest je brusnicová šťava. Predpokladá sa, že pôsobí tak, že zabraňuje baktériám priľnúť na steny močových ciest.
Ak užívate antibiotiká na zápal močového mechúra, je dôležité piť veľa tekutín. Pomôže to vyplaviť antibiotiká z vášho organizmu a zabrániť tomu, aby spôsobili vedľajšie účinky.
Dôležité je tiež dostatočne odpočívať a vyhýbať sa stresu. Stres môže zhoršiť príznaky a zhoršiť ich.
Infekcie močových ciest sú častým problémom, najmä u žien. Infekciu močových ciest spôsobujú baktérie, ktoré sa dostanú do močových ciest a spôsobujú zápal a infekciu. Infekcia močových ciest môže spôsobovať rôzne príznaky vrátane bolesti, pálenia a nutkania na časté močenie.
Liečba pomocou liekov
Na liečbu infekcií močových ciest možno použiť viacero voľnopredajných liekov. Najbežnejšie sú antibiotiká, ktoré môžu zničiť baktérie spôsobujúce infekciu. K dispozícii je množstvo rôznych antibiotík, preto je dôležité poradiť sa s lekárom, aby ste našli tie, ktoré sú pre vás najvhodnejšie.
Medzi ďalšie voľnopredajné lieky, ktoré sa môžu použiť na liečbu infekcií močových ciest, patria NSAID, ktoré pomáhajú zmierniť zápal, a lieky proti bolesti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a nepríjemné pocity spôsobené infekciou.
Neliečenie infekcie močových ciest
Ak sa infekcie močových ciest neliečia, môžu predstavovať veľmi vážny problém. V niektorých prípadoch môžu viesť k infekcii obličiek, ktorá môže byť život ohrozujúca. Ak máte infekciu močových ciest, je dôležité zostať doma a odpočívať. To umožní vášmu telu sústrediť energiu na liečenie infekcie.
Ak užívate antibiotiká na infekciu močových ciest, je dôležité piť veľa tekutín. Pomôže vám to udržať si zdravie a zabrániť vedľajším účinkom antibiotík.
Odpočinok a pitie veľkého množstva tekutín sú dve najdôležitejšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli uzdraveniu.