Čo je kranio terapia a ako prebieha?

Ak vás trápi chronická bolesť, depresia či úzkosť alebo sa zaujímate o nekonvenčné typy liečby, je možné, že ste o tejto metóde už počuli. Ak ste o nej ešte nepočuli, určite sa sami seba teraz pýtate, čo je kranio terapia a ako mi môže pomôcť? Poďme si to v jednoduchosti vysvetliť.

Kraniosakrálna terapia je mimoriadne jemná, ale účinná forma liečby, ktorá využíva najhlbšie liečivé sily v tele, aby umožnila integráciu celého tela a mysle. Je to praktická liečebná technika, ktorá zmierňuje kompresiu mozgovomiechového moku, kostí hlavy, krížovej kosti a mäkkých tkanív, ktoré obklopujú centrálny nervový systém.

Ľudské telo má silný vnútorný liečivý potenciál, ktorý však môže byť narušený zranením, chorobou, traumou a stresom. Prírodné sily v tele majú prirodzenú tendenciu opätovne sa integrovať a obnoviť zdravé funkcie.

Ako prebieha kraniosakrálna terapia?

Pri terapii pacient väčšinou leží a je úplne oblečený. Prebieha v tichom a pokojnom prostredí, v ktorom môžete relaxovať a ponoriť sa do priebehu liečby. Terapeut používa jemné dotyky. Ľahký dotyk sa najčastejšie týka hlavy, krížovej kosti, chodidiel, trupu alebo iných častí tela.

Kraniálna koncepcia má pôvod v práci Williama Sutherlanda, ktorý ako prvý identifikoval rytmický pohyb kraniosakrálneho systému a zasvätil svoj život jeho hlbšiemu pochopeniu.

Keď si veľmi zľahka položíme ruky na telo, môžeme cítiť pohyb, ktorý prúdi v celom tele - nie je to len bežné dýchanie, ale jemnejší rytmický pohyb. Každé zranenie, choroba, napätie alebo trauma ovplyvňuje základnú vitalitu a jej rytmický pohyb a vytvára poruchy jej plynulého prejavu. Kraniosakrálny terapeut môže jemnými metódami obnoviť narušené sily v tele, ktoré začnú opäť regenerovať váš organizmus.

Ak chcete svoje zdravie posunúť na ďalšiu úroveň, spolu s kranio terapiou sa snažte zlepšiť svoj životný štýl. Diétne jedlá Nupo by mohli byť dobrým začiatkom vašej cesty.

Zdroj obrázkov: elements.envato.com